秋季来临，如何有效预防季节性检验异常？

随着秋季的来临，气温逐渐下降，湿度降低，人体免疫系统易受影响，导致检验结果出现“季节性”异常，作为检验科医生，我常遇到因季节变化而引发的血常规、血沉、血糖等指标波动。

为有效预防这些“季节性”异常，建议如下：

1、注意保暖：秋季温差大，及时增减衣物，避免因寒冷引起的血管收缩，影响血液检验结果。

2、均衡饮食：秋季干燥，应多食用富含水分和维生素的食物，如梨、苹果等，以维持血糖、血脂等指标稳定。

3、适度运动：保持适量运动，增强体质，提高免疫力，减少因季节变化引起的感染风险。

4、定期检查：根据个人情况，定期进行健康检查，及时发现并处理“季节性”检验异常。

通过以上措施，我们可以更好地应对秋季带来的挑战，确保检验结果的准确性和可靠性。