货车司机职业病，如何避免因工作引发的血液异常？

在繁忙的物流行业中，货车司机常常面临长时间驾驶、饮食不规律、缺乏运动等挑战，这些因素不仅影响其身心健康，还可能对血液指标造成不良影响。

问题提出：长期驾驶可能导致货车司机出现静脉血栓栓塞症的风险增加，表现为血液中凝血指标异常升高，不规律的饮食习惯和缺乏运动可能导致血脂、血糖等代谢指标异常。

解答：为避免这些职业病，货车司机应采取以下措施：1. 定期休息，避免长时间连续驾驶，每驾驶2-3小时应停车活动身体；2. 保持健康饮食，尽量选择低脂、低糖、高纤维的食物；3. 增加日常运动量，如散步、做操等，以促进血液循环；4. 定期进行血液检查，及时发现并处理异常指标。

通过这些措施，货车司机可以更好地保护自己的身体健康，减少因工作引发的血液异常风险，确保自己能够长期、安全地服务于物流行业。