杏仁，天然的心脏守护者吗？
在探讨杏仁的保健功效时，一个常被提及的亮点是其对心脏健康的潜在益处。杏仁真的能作为天然的“心脏守护者”吗？研究表明，杏仁富含单不饱和脂肪酸（特别是油酸）和维生素E，这两种成分被认为有助于降低“坏”胆固醇（LDL）水平，从而可能减少心血管疾病...
在探讨杏仁的保健功效时，一个常被提及的亮点是其对心脏健康的潜在益处。杏仁真的能作为天然的“心脏守护者”吗？研究表明，杏仁富含单不饱和脂肪酸（特别是油酸）和维生素E，这两种成分被认为有助于降低“坏”胆固醇（LDL）水平，从而可能减少心血管疾病...