米饭与糖尿病风险，真相何在？
在探讨米饭与糖尿病风险的关系时，一个常被提及的疑问是：频繁食用白米饭真的会增加患糖尿病的风险吗？答案并非一概而论，但科学研究表明，白米饭的高升糖指数（GI）确实对血糖控制构成挑战。白米饭因其快速提升血糖水平而闻名，高GI食物能迅速被身体吸收...
在探讨米饭与糖尿病风险的关系时，一个常被提及的疑问是：频繁食用白米饭真的会增加患糖尿病的风险吗？答案并非一概而论，但科学研究表明，白米饭的高升糖指数（GI）确实对血糖控制构成挑战。白米饭因其快速提升血糖水平而闻名，高GI食物能迅速被身体吸收...